Astuces d'Auto-hypnose contre l'Angoisse et l'Anxiété [French]

By Alcare

Artistique et comique, ce livre constitue un moyen d'aborder l'auto-hypnose de mani re ludique. Le plaisir du lecteur s'y place au premier plan.Cette oeuvre, accessible facilement tous, vise apprendre simplement les bases de l'auto-hypnose. Vous y trouverez un ensemble de techniques utiles au quotidien contre l'angoisse et l'anxi t . S'y ajoute galement d'autres m thodes pour r gler des probl matiques diverses.Il est compos d'une premi re partie visant apprendre les bases de l'auto-hypnose. S'en suit un ensemble d'astuces et de protocoles pour: la relaxation, la gestion des motions, les changements de comportement, l'exploration int rieur, la r solution de probl mes etc...Il se veut autant instructif qu'agr able lire. Il aborde l'hypnose avec humour, art et engage une v ritable communication avec le lecteur. Le plaisir de la lecture est trop souvent entach par un ton didactique sec et fade. Il en devient parfois m me une atteinte aux connaissances distribu es.Voil pourquoi ce livre, loin d' tre acad mique, ni th orique, est une composition la fois excentrique et hypnotique.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B08CWM8QYJ
• ISBN13: 9798666216217
• Release Date: July 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 112 Pages
• Weight: 0.39 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"