![ASHTANGA YOGA La Première Série [French] 1763582515 Book Cover](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/l/16A40011D6C3818736D9CA89234DD4F377327D88.jpeg)
Dans ce livre, Gregor Maehle d voile de fa on magistrale les techniques essentielles de l'Ashtanga Yoga, couvrant des aspects vitaux tels que la respiration, les bandhas (verrous nerg tiques) et les drishti (points focaux). L'ouvrage est suivi d'une tude d taill e et compl...