O potencial para ser feliz depende de muitas vari?veis que nem sempre s?o ?bvias para a maioria das pessoas.
Essas vari?veis n?o s? determinam nossas emo??es, mas tamb?m nossa autoimagem, nossos objetivos, e nosso modo de pensar no futuro.
Neste sentido, a felicidade, como a capacidade para repensar nossos valores e decis?es, encontram-se perfeitamente associados, o que significa que n?o podemos ser felizes at? que analisemos nossa identidade e repensemos tudo que tem vindo a inferir nessa identidade.
Essa consci?ncia leva-nos at? ao passado, e nos for?a a olhar para nossos traumas e medos, mas tamb?m amplia nossa consci?ncia sobre o presente, aumentando a responsabilidade sobre nossos h?bitos.
Este livro encaminha atrav?s de todas estas din?micas e muito mais, ajudando a identificar, observar e analisar tudo o que interfere nas nossas emo??es.