Arthrite et douleurs articulaires chez les seniors: Solutions Naturelles contre l'Arthrite, Exercices Doux et Conseils pour Soulager, Bouger et Vivre [French]

By Claire Fontaine

Et si vos douleurs articulaires n' taient pas une fatalit ?

Vous souffrez d'arthrite, d'arthrose, de polyarthrite, ou de rhumatismes depuis des ann es ?
Chaque matin, vos articulations douloureuses vous freinent avant m me d'avoir commenc la journ e ?
On vous a dit que c' tait normal en vieillissant ... et que vous deviez simplement faire avec

❌ STOP. Vous m ritez mieux que a.

Ce livre de sant pour senior est un v ritable plan d'action pour reprendre le contr le sur votre corps, apaiser vos douleurs chroniques, et retrouver de la mobilit - naturellement, en douceur, et sans jargon m dical.
Un guide bienveillant et scientifiquement fond

✔ Con u par une experte en sant des seniors, ce guide r pond aux vrais besoins des personnes de plus de 60 ans.
✔ Il associe m decine douce, pr vention naturelle et gestes concrets du quotidien.
✔ Il est bas sur les derni res donn es scientifiques et l'exp rience de terrain aupr s de milliers de seniors.

Ce livre sur l'arthrose, l'arthrite et l'inflammation chronique vous explique simplement:

Ce qui diff rencie arthrite, arthrose, rhumatismes (et pourquoi c'est essentiel)Les causes r elles des douleurs (y compris les inflammations silencieuses li es l' ge)Les solutions naturelles valid es: plantes anti-inflammatoires, nutrition cibl e, exercices doux, respirationComment mieux dormir, g rer le stress et viter les "jours sans"Comment adapter votre domicile, vos mouvements, et conserver votre autonomieComment construire un programme personnalis pour ne plus subir... mais avancer votre rythme
Ce livre peut r ellement changer votre quotidien

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0F4JFNH25
• ISBN13: 9798317182595
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 182 Pages
• Weight: 0.55 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"