Arteterapia de Mandalas: Exercite sua mente para melhorar a função cognitiva e memória: Transforme sua rotina diária em um hábito de cuidado pa [Portuguese]

By Dra. LUCIA SINDEAUX

Arteterapia de Mandalas: Exercite sua mente para melhorar a fun o cognitiva e mem ria

Transforme sua rotina di ria em um h bito de cuidado para sua sa de mental. Com 52 Dias de Mandalas para Colorir.

Voc est procurando uma maneira de melhorar sua sa de mental e cognitiva? A arteterapia de mandalas pode ajud -lo a alcan ar seus objetivos.

As mandalas s o s mbolos universais de harmonia, equil brio e totalidade. Elas podem nos ajudar a relaxar, reduzir o estresse, promover a criatividade e a autoexpress o.

Neste livro, voc encontrar mandalas para:

Aumento da Autoconsci ncia;Est mulo Coordena o Motora;Est mulo Intui o;Est mulo Cognitivo;52 mandalas para colorir

Cada dia, voc ter a oportunidade de colorir uma nova mandala. Isso o ajudar a exercitar sua mente e melhorar sua fun o cognitiva e mem ria.

Este livro perfeito para quem deseja:

Melhorar a fun o cognitiva e mem riaEstimular a criatividadeMelhorar o bem-estarSe reconectar com a sua ess ncia

Comece sua jornada de sa de mental e cognitiva hoje mesmo

Aqui est o alguns dos benef cios espec ficos da arteterapia de mandalas para a fun o cognitiva e mem ria:

Melhora da concentra o: Colorir mandalas pode ajudar a melhorar a concentra o e a aten o.Aumento da criatividade: Colorir mandalas pode ajudar a estimular a criatividade e a imagina o.Promo o da autoexpress o: Colorir mandalas pode ser uma forma de expressar seus sentimentos e emo es.

Al m disso, a arteterapia de mandalas pode ajudar a:

Reduzir o estresse: Colorir mandalas pode ajudar a reduzir os n veis de cortisol, um horm nio associado ao estresse.Melhorar o humor: Colorir mandalas pode ajudar a melhorar o humor e o bem-estar geral.Promover a autoaceita o: Colorir mandalas pode ajudar a aumentar a autoaceita o e a autoestima.

Se voc est procurando uma maneira de melhorar sua sa de mental e cognitiva, a arteterapia de mandalas uma tima op o. Este livro um guia completo para come ar a praticar essa forma de arteterapia.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0CT1C2XT8
• ISBN13: 9798876867988
• Release Date: January 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 68 Pages
• Weight: 0.40 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 8.5" x 11.0"