Descubra el poder transformador de la Armon a diet tica: un enfoque hol stico para una alimentaci n saludable.
Esta gu a completa explora las conexiones profundas entre la dieta, la salud y el medio ambiente. Descubra los principios de una dieta equilibrada, aproveche los beneficios de los alimentos integrales y las dietas basadas en plantas, y aprenda a cultivar la atenci n plena en su dieta.
Desde la comprensi n de los macronutrientes...