Archivos Secretos Kettlebell [Spanish]

By Jeronimo Milo

En este primer tomo, que consta de m s de 200 p ginas, encontrar s una riqueza de contenido inigualable que abarca desde la teor a hasta la pr ctica del entrenamiento con Kettlebells:

Manuales Antiguos Sobre Entrenamiento

An lisis de 12 manuales hist ricos, nunca antes traducidos al castellano, centrados en el uso del Kettlebell.

Rutinas de Entrenamiento

R gimen de ejercicios dise ados siguiendo los estilos y t cnicas propios de diferentes pocas y lugares.

L nea de Tiempo Definitiva

Una l nea de tiempo completa que traza el origen y la evoluci n de las Pesas Rusas.

Maestros de la Fuerza (MDF)

Rese as hist ricas que profundizan en las figuras m s trascendentales en la historia del Kettlebell.

Cap tulo Especial: Levantada Turca (TGU)

Este cap tulo desvela la verdadera historia y t cnica de la "Levantada Turca", adem s de c mo incorporarla en tus entrenamientos.

Ilustraciones y Fotograf as

El texto se enriquece con cientos de fotos hist ricas y ilustraciones originales, facilitando su comprensi n.

Contexto Hist rico y Personal

Mi recopilaci n de informaci n se complementa con notas y opiniones personales, abarcando un per odo hist rico que va desde la Antigua Grecia hasta el a o 1918.

Colaboraciones y Traducciones

La preparaci n de este tomo implic una colaboraci n extensa con bibliotecas, hemerotecas, museos y coleccionistas privados. Adem s, incluye la traducci n de textos antiguos en idiomas como el ruso, alem n, ucraniano, polaco y franc s.

Archivos Secretos Kettlebell es el producto de toda una vida de estudio, dedicaci n y un exhaustivo trabajo de investigaci n. Este libro se presenta como una herramienta esencial para cualquiera interesado en profundizar su conocimiento y pr ctica en el mundo del Kettlebell.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B099XCM3Y1
• ISBN13: 9798541903416
• Release Date: July 2021
• Publisher: Independently Published
• Length: 214 Pages
• Weight: 1.12 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 8.5" x 11.0"