Aprende a Vivir sin Ansiedad: Siete lecciones poderosas para sanarte [Spanish]

By Norma Del Rio

Aprende a Vivir sin Ansiedad. Siete Lecciones Poderosas para Sanarte es una gu a transformadora que te acompa a a comprender a fondo qu es la ansiedad, c mo se origina realmente y, sobre todo, c mo puedes aliviarla desde dentro, sin depender de factores externos. Este no es otro libro de autoayuda superficial. Aqu no encontrar s frases motivacionales vac as ni explicaciones simplistas. Esta obra va mucho m s all es una invitaci n a mirar de frente tu mundo emocional, a reconocer tus pensamientos, emociones acumuladas y experiencias no procesadas que han generado ese estado cr nico que llamamos ansiedad. La ansiedad, la depresi n, los ataques de angustia y otros desequilibrios emocionales no son enemigos a eliminar, sino se ales profundas de abandono interior. Este libro te ayuda a comprender que su origen no est fuera, sino dentro de ti, y que sanar es un acto de compromiso contigo mismo. En estas p ginas descubrir s siete lecciones poderosas que no s lo explican c mo funciona la ansiedad, sino que te muestran caminos reales para iniciar un proceso de sanaci n emocional aut ntico, responsable y espiritual. M s que motivarte, este libro busca confrontarte amorosamente con tus sombras, ayudarte a identificar actitudes, pensamientos y h bitos que alimentan tu malestar emocional y ofrecerte herramientas para transformarlos desde la ra z. Si est s listo para dejar de sobrevivir y empezar a sanarte de verdad, este libro es para ti.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0FLLRZHN3
• ISBN13: 9798296333551
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 236 Pages
• Weight: 0.74 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.1" x 9.2"