APRENDE A DECIR “NO” SIN SENTIRTE MAL; TE ENSEÑO COMO HACERLO (Spanish Edition) [Spanish]

By Williams J. Garro Torrico

Desde mi experiencia, quiero decirte amigo lector, que en mi vida cotidiana, yo era una persona poco o nada asertiva, y desde luego al no dejar fluir mis emociones y sentimientos de manera natural, al no poder manifestar lo que quer?a, me convert?a en una persona rencorosa, irritable y por ende con un temperamento violento.En mi fuero interno lo que yo sent?a era ira y ansiedad, que no la pod?a desahogar y que por su puesto a nadie le interesaba. Visto de esa manera yo ten?a dos caminos: 1). Si lograba reprimir esos sentimientos y se quedaban dentro m?o, era como un ?cido que corro?a mi dignidad y 2). Si lo manifestaba destru?a mis relaciones de amistad con mi interlocutor, al igual que un volc?n destruye todo lo que encuentra a su paso. Esta realidad violenta de mi actitud, se convirti? en algo tan grave para mi existencia, y llegue hasta el punto en que tuve que acarrear situaciones o problemas hasta de ?ndole jur?dico penal, y todo por no saber c?mo encausar mis emociones. Fue gracias a un amigo que estudiaba Psicolog?a, que empec? por primera vez a interesarme por el tema, al escuchar acerca de la asertividad, as? como su correspondiente significado y mi inter?s por saber m?s sobre la tem?tica creci? desmesuradamente.Antes de desarrollar el tema acerca de la aplicaci?n de las t?cnicas asertivas en tu vida cotidiana, quiero dejarte en claro que mi intenci?n no es complicarte la existencia con un conjunto de conceptos magistrales y palabras espl?ndidas de dif?cil comprensi?n. Al contrario, mi prop?sito es difundir en el agregado de la sociedad estas t?cnicas, pues pienso que todos los conocimientos, deben servir para hacer de tu vida m?s f?cil y m?s llevadera. Si de alguna manera este libro aporta en tu vida con algo ?til, entonces habr? logrado mi cometido.Pues comenzar? indicando que la "asertividad es un conjunto de habilidades sociales, es el arte de decir, pedir, lo que t? quieres de una manera clara, franca y abierta, sin el menoscabo del amor propio y sin lastimar el sentimiento de tu interlocutor".As? podemos se?alar que ser asertivo significa que seas t? mismo o te sientas capaz de ejercer y /o defender tus derechos personales: "decir no", expresar tus desacuerdos, dar una opini?n contraria y/o expresar tus sentimientos negativos sin dejarte manipular, como lo har?a una persona sumisa; y sin violar los derechos de los dem?s, como lo har?a una persona agresiva, es la clave. La asertividad es un punto medio entre el que se arrodilla y el que aplasta al otro. Implica la defensa de tus derechos sin lastimar a nadie.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1549999826
• ISBN13: 9781549999826
• Release Date: October 2017
• Publisher: Independently published
• Length: 70 Pages
• Weight: 0.35 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.2" x 6.0"