Aprenda A Decir No: Una Guía Práctica Para Recuperar El Control De Tu Vida [Spanish]

By Ethan Brooks

Como decir que no sin quedar mal?
C mo hacer para aprender a decir no?
Te cuesta decir "no" incluso cuando sabes que deber as?
Si sientes que vives atrapado en compromisos que nunca quisiste aceptar, este libro es para ti. Con un enfoque pr ctico y empoderador, esta gu a te ense a a no decir s cuando en realidad quieres decir no, recuperando as tu tiempo, tu energ a y tu bienestar emocional.
Dentro de estas p ginas aprender s a:
- Entender por qu decir no es tan dif cil y c mo superar el miedo a decepcionar o causar conflictos.
- Aplicar estrategias simples para decir no de forma asertiva y sin sentir culpa, incluso en situaciones sociales o laborales.
- Poner l mites sanos con personas manipuladoras, exigentes o invasivas, manteniendo siempre la calma y la empat a.
- Proteger tu espacio personal y tu tiempo en el trabajo, sin dejar de ser considerado un buen compa ero.
- Mantener relaciones saludables y respetuosas mientras priorizas tus propias necesidades y valores.
- Descubrir el secreto para decir no sin generar resentimientos, y al mismo tiempo fortalecer tu autoestima.
Aprende a decir no sin sentir culpa y transforma tu vida desde el respeto propio. Este libro te dar las herramientas para hacerlo con firmeza, claridad y amabilidad.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0FF9V4PKW
• ISBN13: 9798289348807
• Release Date: June 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 92 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.5" x 8.5"