Apprendre a dire non: 100 Exercices pour s'affirmer [French]

By Jacques Richard

Apprendre dire non: cent exercices pour s'affirmer est un guide pratique destin ceux qui souhaitent cultiver leur confiance en eux et fixer des limites saines dans leur vie personnelle et professionnelle. A travers cent exercices simples, ce livre vous aide identifier vos peurs, comprendre vos besoins et pratiquer l'art de refuser avec bienveillance et fermet . Vous d couvrirez comment dire non sans culpabilit , tout en renfor ant vos relations et en respectant vos priorit s. Un outil essentiel pour retrouver quilibre, libert et authenticit au quotidien.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2322542962
• ISBN13: 9782322542963
• Release Date: December 2024
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 416 Pages
• Weight: 1.19 lbs.
• Dimensions: 0.9" x 5.8" x 8.3"