Anxiété: Méditation Sur L'esprit Anxieux [French]

By Georges Labb�

Bien plus que nous ne le pensons, nous sommes tous profond?ment anxieux. Il y a tant de choses qui nous inqui?tent au cours de nos jours et de nos nuits: savoir si nos espoirs se r?aliseront, si les autres nous aimeront, si les personnes qui nous sont ch?res iront bien, si nous pourrons ?chapper ? l'humiliation et au chagrin...

Trop souvent, nous refoulons nos angoisses ou essayons d'?viter de les regarder en face. Nous avons honte de nos inqui?tudes et finissons par nous sentir isol?s et encore plus inquiets. Rien de tout cela n'est n?cessaire. L'anxi?t? est profond?ment normale et, comme tant d'autres choses qui troublent notre esprit, elle peut ?tre comprise et ma?tris?e. Nous m?ritons tous de nous r?veiller chaque jour sans un sentiment d'appr?hension.

Cet ouvrage est un guide de l'anxi?t? pourquoi nous la ressentons, comment nous la vivons quand elle frappe et ce que nous pouvons faire quand nous sommes sous son influence. ? travers une s?rie d'essais qui abordent le sujet sous diff?rents angles, le ton est utile, compatissant et, dans le meilleur des cas, pratique.

Nous avons souffert pendant trop longtemps sous la domination de l'anxi?t?. Voici - enfin - une voie vers un avenir plus calme, plus compatissant et plus l?ger.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0F78554VM
• ISBN13: 9798358302174
• Release Date: October 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 88 Pages
• Weight: 0.50 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.5" x 11.0"