Anxiété et crises de panique: Le meilleur guide pour les débutants pour mettre fin et surmonter la dépression, l'anxiété sociale et les pensées néga [French]

By Louise Jiannes

M me si vous avez t fort, instruit ou exemplaire dans la vie, vous ne pouvez nier le fait qu' un moment ou un autre vous avez d vous sentir anxieux. Il n'y a pas un seul tre humain vivant qui n'ait pas souffert ou v cu de l'anxi t dans sa vie. Cet nonc est suffisant pour affirmer que l'anxi t est parfaitement normale et que les personnes souffrant d'anxi t sont des personnes normales.

Si vous tes quelqu'un qui fait face un probl me d'anxi t ou qui est associ quelqu'un qui l'est, ce livre est un guide parfait pour vous aider comprendre le probl me. De plus, il vous aidera galement apprendre des techniques et des fa ons de faire face de telles situations imm diatement et long terme.

Avant de commencer, commencez avec un esprit ouvert et ne vous consid rez en aucun cas, vous ou la personne qui fait face au probl me d'anxi t , comme "anormal". La situation est difficile, mais elle est g rable. Lisez le livre pour savoir pourquoi et comment. J'esp re que vous l'appr cierez

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 1774350815
• ISBN13: 9781774350812
• Release Date: November 2018
• Publisher: A&g Direct Inc.
• Length: 138 Pages
• Weight: 0.37 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"