Anxiété de Performance: Surmontez votre anxiété de performance [French]

By: Carter, Jacob

L'anxi?t? de performance est la peur de sa capacit? ? accomplir une t?che sp?cifique. Les personnes souffrant d'anxi?t? de performance peuvent s'inqui?ter d'?chouer une t?che avant m?me qu'elle n'ait commenc?. Ils pourraient croire que l'?chec entra?nera l'humiliation ou le rejet. Alors que l'anxi?t? de performance peut survenir avec n'importe quelle t?che.
L'anxi?t? sociale est bas?e sur la performance. La dynamique de la performance est ce qui distingue l'anxi?t? sociale des autres troubles anxieux. L'anxi?t? de performance est co-morbide avec d'autres syndromes anxieux, en particulier le trouble de la personnalit? obsessionnelle compulsive et le trouble obsessionnel compulsif.
Presque toutes les situations peuvent d?clencher une anxi?t? li?e ? la performance, qu'il s'agisse de participer ? un ?v?nement sportif, de passer un test ? l'?cole ou de se garer en parall?le pendant que vos amis regardent. Les personnes qui ne sont normalement pas anxieuses peuvent souffrir d'anxi?t? de performance. Par exemple, m?me les athl?tes d'?lite ou les musiciens peuvent s'?touffer sous la pression.
Dans ce livre, vous d?couvrirez comment surmonter cette peur et ?tre confiant dans l'ex?cution de tout type de t?che. maintenant si vous souffrez de cette peur alors ce livre est pour vous. BONNE LECTURE!!

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0BF2ZQYXP
• ISBN13: 9798352491690
• Release Date: January 1
• Publisher: Independently Published
• Length: 242 Pages
• Weight: 0.72 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"