AntiinflamAcción. Dieta Antiinflamatoria: Aprende a combatir la inflamación crónica de forma sencilla. Cómo reducir el dolor, perder peso, prevenir en [Spanish]

By Isabel Soto

Buscas una forma eficaz para combatir la inflamaci n y la p rdida de peso?

Sufres malestar, fatiga constante, digestiones pesadas o cambios de humor sin explicaci n?
Has probado m todos y rutinas sin ver resultados reales?
Sientes que cuidarte se ha vuelto una obligaci n y necesitas motivaci n?
Te has acostumbrado a vivir con molestias y a normalizarlas?

Si estas preguntas te suenan, entonces este libro es para ti.

Aqu encontrar s una poderosa y pr ctica herramienta que te ayudar a vivir bien, comer mejor y comprender c mo la dieta antiinflamatoria puede transformar tu bienestar. Una gu a clara, cient fica y accesible para acompa arte en tu transformaci n y recuperar el control de tu salud. Olv date de soluciones m gicas, de pasar hambre o vivir a base de restricciones. Descubrir s c mo peque os h bitos pueden cambiar tu d a a d a, optimizar tu tiempo en la cocina, entender la importancia del ejercicio f sico, mejorar tu descanso, gestionar tus emociones, la ansiedad, y mucho m s... Tu camino hacia una vida m s plena y con cambios permanentes comienza aqu .

Un dato, sab as qu ... casi la mitad de la poblaci n padece problemas digestivos y autoinmunes cr nicos que no son tratados adecuadamente ya que no atacan la ra z del problema sino sus s ntomas.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0G4WZT46H
• ISBN13: 9798277187265
• Release Date: December 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 342 Pages
• Weight: 1.01 lbs.
• Dimensions: 0.8" x 6.0" x 9.0"