Ansiedade: Mesmo Quando Está Tudo Bem [Portuguese]

By Odair Comin

Maya tem uma carreira. Um casamento. Dois filhos. Uma vida que funciona. Mas algo n o descansa. Algo continua girando mesmo quando o dia termina, mesmo quando est tudo bem, talvez especialmente quando est tudo bem. Este livro n o sobre ansiedade. sobre o que acontece quando voc passa a vida tentando controlar o futuro para n o sentir algo no presente. sobre o pre o silencioso de manter tudo no lugar. sobre a menina que aprendeu, muito cedo, que precisava antecipar para sobreviver, e a mulher que ainda carrega essa li o no corpo, d cadas depois.

Ao longo de 12 sess es, acompanhamos uma jornada que n o oferece respostas r pidas nem solu es f ceis. H presen a. H escuta. H perguntas que abrem mais do que fecham. E h a coragem de olhar para o que estava guardado. Este n o um livro para ser lido. um livro para ser vivido intensamente. Cada sess o foi escrita para criar uma experi ncia interna real, onde o leitor n o apenas acompanha Maya, mas se reconhece nela. Onde as perguntas do terapeuta ecoam dentro de quem l . Onde algo se move, silenciosamente, entre uma p gina e outra.

Se voc tamb m carrega algo que n o para. Se tamb m vive alguns passos frente de si mesmo. Talvez tamb m tenha aprendido, em algum momento, que precisava controlar para estar seguro. E talvez, s talvez, esteja pronto para descobrir o que acontece quando voc solta. Mesmo que s um pouco. Mesmo que s por um instante. O suficiente para perceber que voc pode "ficar". Mesmo quando est tudo bem.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0GYW46BXM
• ISBN13: 9798259136625
• Release Date: April 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 234 Pages
• Weight: 0.70 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"