O jud proporciona meios para aprender autoconfian a, concentra o e habilidades de lideran a, bem como coordena o f sica, for a e flexibilidade. Como um desporto que evoluiu a partir de uma arte marcial, ele desenvolve o controle total do corpo, equil brio preciso e reflexos r pidos. Acima de tudo, desenvolve uma mente perspicaz e bem coordenada com o corpo. O treino de jud proporciona pessoa um sistema eficaz de autodefesa, caso seja necess rio. Muitos atletas que t m um bom desempenho durante os treinos ou pr ticas podem sofrer de ansiedade de desempenho no dia da competi o. Participar de qualquer tipo de competi o, seja ela formal ou informal, exerce press o sobre o atleta. Essa press o s vezes melhora o desempenho e, s vezes, influencia negativamente o desempenho. A excel ncia no desempenho certamente intensifica o stress ps quico nos desportistas. O papel da motiva o para a realiza o e da ansiedade competitiva tem sido notavelmente e factualmente considerado muito importante no desempenho desportivo. Este estudo foi planeado para determinar a influ ncia da ansiedade de realiza o e competitiva no desempenho do judo em diferentes n veis.
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