Ansiedad bajo control: 10 micro-hábitos de 5 minutos al día para recuperar tu calma y vencer el estrés sin complicarte la vida [Spanish]

By Max Power

Tu mente no para?
Sientes el pecho oprimido, pensamientos repetitivos y una sensaci n constante de cansancio o falta de control? La ansiedad ya no es una excepci n: se ha convertido en el malestar m s com n de nuestro tiempo.
Pero la buena noticia es que tienes en tus manos una gu a pr ctica para gestionarla... sin f rmulas m gicas ni complicaciones.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0FR9NNF9C
• ISBN13: 9798265707567
• Release Date: September 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 80 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"