Ansiedad: Aunque Todo Esté Bien [Spanish]

By Odair Comin

Maya tiene una carrera. Un matrimonio. Dos hijos. Una vida que funciona. Pero algo no descansa. Algo sigue girando aunque el d a termine, aunque todo est bien, quiz especialmente cuando todo est bien. Este libro no es sobre la ansiedad. Es sobre lo que ocurre cuando te pasas la vida intentando controlar el futuro para no sentir algo en el presente. Es sobre el precio silencioso de mantener todo en su sitio. Es sobre la ni a que aprendi , muy pronto, que necesitaba anticipar para sobrevivir, y la mujer que todav a lleva esa lecci n en el cuerpo, d cadas despu s.

A lo largo de 12 sesiones, acompa amos un camino que no ofrece respuestas r pidas ni soluciones f ciles. Hay presencia. Hay escucha. Hay preguntas que abren m s de lo que cierran. Y hay el valor de mirar lo que estaba guardado. Este no es un libro para ser le do. Es un libro para ser vivido intensamente. Cada sesi n fue escrita para crear una experiencia interna real, donde el lector no solo acompa a a Maya, sino que se reconoce en ella. Donde las preguntas del terapeuta resuenan dentro de quien lee. Donde algo se mueve, silenciosamente, entre una p gina y otra.

Si t tambi n cargas algo que no para. Si tambi n vives unos pasos por delante de ti mismo. Quiz tambi n aprendiste, en alg n momento, que necesitabas controlar para estar a salvo. Y quiz , solo quiz , est s listo para descubrir qu ocurre cuando lo sueltas. Aunque sea un poco. Aunque sea por un instante. Lo suficiente para darte cuenta de que puedes quedarte. Aunque todo est bien.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0GYW6LNXH
• ISBN13: 9798259220652
• Release Date: April 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 234 Pages
• Weight: 0.70 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"