Anker im Jetzt: Achtsamkeit: entspannt und glücklich leben [German]

By Dittmar Kruse

Anker im Jetzt zeigt viele M glichkeiten, aus dem gewohnten Gedanken-Nebel in die Frische des Erlebens aufzuwachen.
Das Buch bietet nicht nur Verschnaufpausen zwischendurch. Wir finden uns wieder als Offenheit f r das Jetzt, frei von Bedingungen und Erwartungen.
Anker im Jetzt umfasst Experimente, Achtsamkeits bungen und gef hrte Meditationen, die zu dieser Offenheit einladen.
Wir k nnen unseren Alltag als Spielraum erleben, in dem sich unsere Lebendigkeit entfaltet.
Wir k nnen unsere angeborene Lebensfreude wiederfinden, die im Alltag oft abhanden kommt: die Freude, im Moment aufzugehen und ihn mit allen Sinnen zu genie endie Freude, unsere Lebendigkeit zu f hlendie Freude, diese Lebendigkeit im Zusammensein mit anderen zu erlebenDazu braucht es keine besonderen Umst nde: Unser Interesse macht den Moment interessant.
Anders gesagt: Mit dem Staunen kommt das Wunder.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B099T7SVDM
• ISBN13: 9798541436174
• Release Date: July 2021
• Publisher: Independently Published
• Length: 336 Pages
• Weight: 0.77 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 5.3" x 8.0"