AngstAusMutAn: Als ich lernte, wieder zu atmen [German]

By Sandra Scheerer

Wenn Angst dein Leben bestimmt, brauchst du keine Floskeln, du brauchst Halt. In AngstAusMutAn "Als ich lernte, wieder zu atmen", nimmt dich Sandra Scheerer mit auf ihre Reise durch Angst, Kontrollverlust, Ersch pfung und auf den Weg zur ck ins Leben. Offen, ehrlich und mit liebevollem Humor erz hlt sie von R ckschl gen, kleinen Erfolgen und dem Moment, in dem sie beschloss: Jetzt reicht's. Ich will leben. Das Buch vereint autobiografische Erz hlung, Mutmach-Impulse und praktische bungen von Achtsamkeit ber Atemtechniken bis hin zu kleinen Schritten, die dir helfen, dein Vertrauen in dich selbst wiederzufinden. AngstAusMutAn ist mehr als eine Geschichte, es ist eine Einladung, den Mut in dir wiederzuentdecken. F r alle, die sich verloren f hlen und lernen wollen, wieder zu atmen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3695136790
• ISBN13: 9783695136797
• Release Date: March 2026
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 140 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"