Angst bij kinderen: Een praktische gids voor ouders [Dutch]

By Valeria Sáenz

Praktische gids voor ouders: Help je kind omgaan met angst bij kinderen

Angst bij kinderen is een steeds vaker voorkomend probleem dat een grote invloed kan hebben op hun emotioneel welzijn, sociale relaties en schoolprestaties. Voor ouders en verzorgers kan het moeilijk zijn om de eerste signalen te herkennen en gepast te reageren. Dit boek is ontwikkeld als een toegankelijke en gestructureerde psychologische gids om gezinnen te ondersteunen bij het omgaan met kinderangst, gewoon vanuit huis.

Wat biedt dit werkboek over kinderangst?

Met duidelijke uitleg, praktische oefeningen en strategie n gebaseerd op effectieve psychologische benaderingen zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), biedt deze gids concrete hulpmiddelen om:

Te begrijpen wat angst bij kinderen is en hoe het zich uit

Veelvoorkomende symptomen te herkennen

Het verschil te zien tussen normale angsten en angststoornissen

Gepast te reageren op de eerste tekenen van angst

Structuur en veilige routines te cre ren in het dagelijks leven

Je kind te helpen emoties te herkennen en uit te drukken

Ontspanningstechnieken aan te leren die geschikt zijn voor kinderen

Angstige gedachten aan te pakken met eenvoudige cognitieve technieken

Emotionele triggers te identificeren en veilige zones te cre ren

Het piekergedrag te doorbreken met gerichte oefeningen

De leefomgeving te organiseren voor meer rust en stabiliteit

Het zelfvertrouwen van je kind te versterken zodat het beter met angst kan omgaan

Te weten wanneer professionele hulp nodig is en hoe je de juiste ondersteuning kiest

Het boek bevat ook gedeeltes speciaal voor ouders en verzorgers:

Zelfzorgstrategie n voor volwassenen die kinderen begeleiden

Reflectie-oefeningen om beter inzicht te krijgen in kinderangst

Een gezinsactieplan om samen met je kind aan de slag te gaan

Tips voor het opbouwen van een ondersteunend netwerk

Wat maakt deze gids bijzonder?

Deze gids combineert betrouwbare psychologische kennis met een praktische en warme benadering. Je hebt geen ervaring in de geestelijke gezondheidszorg nodig om ermee aan de slag te gaan. Het is bedoeld voor gezinnen die hun kind met begrip, rust en duidelijke tools willen ondersteunen.

Aanbevolen voor ouders, leerkrachten, opvoeders en iedereen die een kind met angst wil helpen.

Meer dan alleen een boek: een praktische reisgenoot om het emotionele welzijn van je kind te versterken.

Een complete en toegankelijke handleiding om kinderen te helpen hun angst effectief te beheren met steun van het gezin.

• Format: Paperback
• Language: Dutch
• ISBN: B0F7GPV6SY
• ISBN13: 9798282435931
• Release Date: May 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 96 Pages
• Weight: 0.54 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.5" x 11.0"