Angewandtes Zen: Ein kurzer Leitfaden für eine aktive Meditationspraxis [German]

By Claude Anshin Thomas

Klare und praxisnahe Anleitung, wie sich die Zen-buddhistische Meditationspraxis in alle Bereiche des t glichen Lebens integrieren l sst.

Der amerikanische Zen-buddhistische M nch und Lehrer Claude AnShin Thomas verdichtet jahrzehntelanges Studium und Erfahrung als Zen M nch zu einem praktischen Leitfaden f r alle, die eine engagierte Meditationspraxis entwickeln m chten - auf und neben dem Kissen. Angewandtes Zen bietet Anleitungen zu:

- Sitzmeditation

- Gehmeditation

- Arbeitsmeditation

- Essmeditation

- Tiefem Zuh ren und achtsamer Sprache

- Gestaltung eines Hausaltars

- Verbeugung

- Abschiedsmeditation

- Schlafmeditation u.a.

"Meditation hat nicht nur eine einzige Form", schreibt Claude AnShin. "Sie ist nicht nur etwas, das wir im Sitzen auf einem Kissen oder Stuhl tun. Sie ist eine Lebensweise." Angewandtes Zen ist ein pr gnanter, inspirierender Leitfaden f r Leserinnen und Leser, die ihre Meditationspraxis aufbauen oder vertiefen m chten.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0H1K3VQ9L
• ISBN13: 9798995574804
• Release Date: May 2026
• Publisher: Oakwood Publications
• Length: 98 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.5" x 8.5"