Amor Propio: Comprender, Aceptar y Cultivar [Spanish]

By Serigne Niang

En este libro profundamente esclarecedor, emprender s un viaje para descubrir el amor propio, un elemento esencial y, sin embargo, a menudo mal comprendido para la salud mental y emocional. "Amor Propio: Comprender, Aceptar y Cultivar" desmitifica las ideas preconcebidas y resalta la importancia vital del amor propio para nuestro bienestar individual y nuestras relaciones interpersonales.

El libro comienza con una exploraci n del concepto del amor propio y sus efectos en diversos aspectos de la vida. Descubrir s las consecuencias potencialmente devastadoras de la falta de amor propio y aprender s a identificar los s ntomas de esta carencia.

A continuaci n, el libro te guiar a trav s del proceso de aceptaci n de uno mismo, ayud ndote a reconciliarte con tus fortalezas y debilidades y a trabajar en el autojuzgamiento. Tambi n te invita a cultivar la compasi n hacia ti mismo, mostrando c mo este elemento clave puede enriquecer tu bienestar mental.

Por ltimo, "Amor Propio: Comprender, Aceptar y Cultivar" te ofrece valiosas herramientas para nutrir tu amor propio. Con afirmaciones positivas, pr cticas de meditaci n y ejercicios de atenci n plena, aprender s t cnicas concretas para fortalecer tu amor propio.

Este libro es m s que una simple lectura. Es un viaje, una gu a para acompa arte en tu camino hacia una mayor autoaceptaci n, una autoestima reforzada y un amor propio duradero. Ya sea que est s al comienzo de tu viaje o ya est s en camino, "Amor Propio: Comprender, Aceptar y Cultivar" es un recurso valioso.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0C9S99RCY
• ISBN13: 9798851924491
• Release Date: July 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 102 Pages
• Weight: 0.24 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"