La alimentaci n complementaria es mucho m s que introducir alimentos: es acompa ar a tu beb en uno de sus primeros grandes actos de independencia. Es confiar en su capacidad para explorar, decidir, probar, ensuciarse y aprender. Es permitirle tocar el mundo a trav s de la comida, sin prisas, sin juicios, con respeto y curiosidad. A lo largo de estas p ginas, has descubierto c mo presentar los alimentos, qu nutrientes priorizar, c mo manejar los al rgenos y, sobre todo, c mo convertir cada comida en un momento de v nculo, juego y crecimiento. No hace falta que todo sea perfecto. Habr d as de rechazo, d as ca ticos, d as de entusiasmo. Pero en todos ellos estar s sembrando algo mucho m s importante que una buena alimentaci n: una relaci n sana, libre y feliz con la comida. Gracias por confiar, por observar, por acompa ar y por permitirte disfrutar este camino sin comparar, sin presionar, simplemente estando. Porque eso, al final, es lo que m s alimenta
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