Aktywnośc fizyczna i dobre samopoczucie osób starszych [Polish]

By Daniel João Olival and Helder Miguel Fernandes

Obecnie obserwujemy zmiany w charakterystyce spoleczeństw kraj w rozwiniętych, kt re przechodzą proces znacznego starzenia się populacji, co sprawia, że niezbędne jest przeprowadzenie badań ukierunkowanych na te populacje i mających na celu lepsze zrozumienie czynnik w, kt re mogą przyczynic się do poprawy jakości ich życia i dobrego samopoczucia. W niniejszym badaniu starano się zrozumiec, czy uprawianie cwiczeń fizycznych może skutecznie poprawic pozytywne funkcjonowanie psychiczne os b starszych, przyjmując jednocześnie modele subiektywnego i psychologicznego dobrego samopoczucia. Pr ba skladala się z 33 os b starszych w wieku od 55 do 95 lat, podzielonych na grupę eksperymentalną (21 os b), skladającą się z grupy uprawiającej gimnastykę i grupy uprawiającej hydrogimnastykę i gimnastykę, oraz osoby stanowiące grupę kontrolną (12 os b). W naszym badaniu doszliśmy do wniosku, że og lnie rzecz biorąc, uprawianie cwiczeń fizycznych ma skuteczny i wyr żniający wplyw na pozytywne funkcjonowanie psychiczne os b starszych, gdy por wnuje się osoby aktywne fizycznie z osobami nieaktywnymi.

• Format: Paperback
• Language: Polish
• ISBN: 6209005810
• ISBN13: 9786209005817
• Release Date: August 2025
• Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Length: 108 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"