Afirmaciones para superar la ansiedad [Spanish]

By Michelle Mann

Las afirmaciones siempre han sido una parte importante a la hora de enfrentarse a situaciones estresantes y son una de las herramientas m?s importantes que se pueden utilizar. Pueden ofrecer alivio cuando nada m?s lo hace, sin importar lo ansioso que uno pueda sentirse. Es importante asegurarse de que la afirmaci?n se diga utilizando un tono positivo para que sea m?s efectiva. Muchas personas encuentran el mejor uso de las afirmaciones cuando se utilizan no s?lo durante los momentos de ansiedad, sino tambi?n como una parte rutinaria de su d?a y entonces pueden volver a ellas diariamente y mejorar con el tiempo mediante la pr?ctica constante que les permitir? calmarse m?s f?cilmente que antes.

Y ahora, tengo una afirmaci?n para USTED - cuando utilice estas herramientas, estar? reemplazando su ansiedad con afirmaciones realistas que resaltan todo su potencial, y con el tiempo ser? f?cil seguir adelante, simplemente VIVIR, y conquistar el estr?s! Lo tiene!

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1087978297
• ISBN13: 9781087978291
• Release Date: August 2021
• Publisher: Michelle Mann
• Length: 50 Pages
• Weight: 0.13 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.0" x 8.0"