Aerobik dla nastolatków [Polish]

By Pushpinder Singh

Trening aerobowy wzmacnia serce, pluca i poprawia profil hematologiczny każdej osoby. Jednym z cel w treningu aerobowego jest poprawa wynik w sportowych i reakcji na trening. Osoby niepelnosprawne rzadziej uczestniczą w dlugotrwalych lub intensywnych cwiczeniach fizycznych niż osoby pelnosprawne. Dzieci cierpiące na choroby przewlekle należą do najmniej aktywnej podgrupy dzieci i są narażone na dodatkowe ryzyko wystąpienia r żnych schorzeń związanych z siedzącym trybem życia. Regularna aktywnośc fizyczna przez cale życie jest zalecana jako ważny czynnik zapobiegania chorobom i promowania dobrego samopoczucia fizycznego i emocjonalnego. Niniejsza książka opisuje wplyw ośmiotygodniowego programu treningu aerobowego na wybrane parametry hematologiczne u nieslyszących student w plci męskiej i zawiera wstępne informacje na temat bezpieczeństwa i wykonalności programu.

• Format: Paperback
• Language: Polish
• ISBN: 6200718741
• ISBN13: 9786200718747
• Release Date: July 2025
• Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Length: 56 Pages
• Weight: 0.19 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"