ADHS im Erwachsenenalter - Entdeckt: Aufblühen trotz später Diagnose [German]

By Oleksandra Vilkhovyk

ADHS im Erwachsenenalter - Entdeckt: Aufbl hen trotz sp ter Diagnose
Ein praktischer, hoffnungsvoller Ratgeber f r neurodivergente Erwachsene

Wurde bei Ihnen im Erwachsenenalter ADHS diagnostiziert? Pl tzlich ergibt vieles Sinn - aber zugleich entsteht eine neue Frage: Was nun?

Dieses Buch gibt die Antwort: Mit Empathie, Fachwissen und einer Portion Humor begleitet es Sie auf Ihrem Weg vom Verstehen zur Ver nderung.
Lernen Sie, Ihre Vergangenheit neu zu betrachten, allt gliche Herausforderungen zu meistern und Ihre St rken gezielt einzusetzen.

✔ Schritt-f r-Schritt-Strategien f r Alltag, Beruf & Beziehungen
✔ Emotionale Selbstregulation, Zeitmanagement & Strukturhilfen
✔ Inspiration zur Selbstakzeptanz und zum Aufbau neuer Routinen
✔ Perfekt f r Sp tdiagnostizierte & Selbstbetroffene ab 20+

Ob Reiz berflutung, Aufschieberitis oder Selbstzweifel - dieses Buch hilft Ihnen, Ihr ADHS nicht als Schw che, sondern als Teil Ihrer Identit t zu verstehen.
Entdecken Sie, wie viel m glich ist, wenn Sie mit Ihrem Gehirn arbeiten - nicht gegen es.

Jetzt lesen - und endlich in Ihrem eigenen Rhythmus leben.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0F9LFM15N
• ISBN13: 9798284810644
• Release Date: May 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 82 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"