ADHS ab 40: Was Ihnen niemand sagt - und wie Sie ein Leben aufbauen, das Sie lieben [German]

By Muskan Kaur

Sie haben gerade erfahren, dass Sie ADHS haben - und das erst mit ber 40?
Sie sind nicht allein. Und vor allem: Es ist nicht zu sp t.

In diesem ehrlichen, einf hlsamen und praktischen Ratgeber f hrt Sie Muskan Kaur auf eine Reise der Selbstentdeckung. Sie lernen, Ihre Symptome zu verstehen, alte Muster zu durchbrechen und ein Leben zu gestalten, das wirklich zu Ihnen passt.

Dieses Buch hilft Ihnen dabei:

ADHS im Erwachsenenalter zu erkennen und zu akzeptieren

Ihre Energie, Konzentration und Zeit besser zu managen

Beziehungen mit mehr Verst ndnis zu f hren

Emotionale Trigger zu erkennen und Grenzen zu setzen

Ein erf lltes, strukturiertes Leben aufzubauen - auf Ihre Weise

Dieses Buch ist nicht nur f r Sie. Es ist f r alle, die sp ren:
"Ich bin bereit, neu zu beginnen - diesmal mit mir selbst an erster Stelle."

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0FDQPK3NF
• ISBN13: 9798288595653
• Release Date: June 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 118 Pages
• Weight: 0.37 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"