Actividade motora, Obstáculos ao envelhecimento [Portuguese]

By Ludmila Lucinovich

Este documento resume os conhecimentos cient?ficos sobre a fundamenta??o da actividade motora humana. Um estilo de vida sedent?rio (actividade f?sica insuficiente), uma nutri??o inadequada, informa??o excessiva e um excesso de nervosismo emocional alteraram drasticamente o ambiente do homem moderno, o que teve um impacto negativo na sua sa?de. ? bem conhecido que a actividade f?sica ? a forma mais segura de preservar e manter a sa?de e a capacidade de trabalhar ao n?vel adequado durante muitos anos. Tamb?m damos uma vista de olhos a uma das formas mais acess?veis de exerc?cio ao ar livre que todos podem fazer durante todo o ano. Nordic Walking - caminhar com paus especiais, como um meio de melhoria da sa?de p?blica em massa.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 620569476X
• ISBN13: 9786205694763
• Release Date: February 2023
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 64 Pages
• Weight: 0.23 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"