El ser humano est? dise?ado de manera precisa para poder regular todos los cambios que se presenten a lo largo de nuestra vida, por ello uno de los principales procesos en etapas tard?as de nuestra vida es el envejecimiento, donde todo los cambios que recibe el adulto mayor son producto de modificaciones fisiol?gicas que se acompa?an con la edad; el ejercicio f?sico, si bien no evita los cambios, enlentece su aparici?n, disminuye su progresi?n y su impacto en la salud; todo ello repercute en la calidad y estilo de vida de la persona mayor.
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