Achtsamkeitsgedichte (Band 1): Meditationen über Stille, Natur und den Weg zu dir selbst. [German]

By Alexander Trost

Der erste Band der Gedichtreihe "Meditationen ber Stille, Natur und den Weg zu dir selbst" ffnet eine zarte T r zu Momenten der Achtsamkeit, inneren Einkehr und stillen Freude. In rund f nfzig Gedichten entfaltet sich ein poetischer Raum, der die Natur, das Leben und das Sein in all seinen Facetten sp rbar werden l sst - als Einladung, innezuhalten, durchzuatmen und sich selbst neu zu begegnen.

Schon in der Vorbereitung hat dieser Band viele ber hrt und wertvolle R ckmeldungen erhalten. Leserinnen und Leser berichten von einer besonderen Leichtigkeit, die diese Gedichte schenken - von Ruheinseln im Alltag, Impulsen f r Reflexion und dem stillen L cheln, das aus den Zeilen erw chst.

Ob als Begleitung der pers nlichen Meditationspraxis, als Inspiration im Selbststudium oder als Impulsquelle f r AchtsamkeitslehrerInnen, MBSR-Teilnehmende und Gruppen: Die Texte dieses Bandes sind zugleich sanft und tiefgehend. Sie spiegeln das Spektrum menschlichen Seins - Freude und Verg nglichkeit, N he und Loslassen, Bewegung und Stille - und er ffnen eine Sprache, die direkt ins Erleben f hrt.

Dieser erste Band ist ein stiller Begleiter, der nicht nur gelesen, sondern erfahren werden m chte. Er l dt ein, sich selbst im Spiegel der Poesie zu erkennen und Schritt f r Schritt mehr Bewusstsein, Gelassenheit und Verbundenheit ins eigene Leben zu tragen.

Ein Buch, das inspiriert, ber hrt und erinnert: an die Kraft der Stille, die Sch nheit der Natur und den Weg zu dir selbst.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0FS79841Z
• ISBN13: 9798266617490
• Release Date: September 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 158 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.0" x 8.0"