Bachelorarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Psychologie - Klinische Psychologie, Psychopathologie, Pr vention, Note: 1,0, Otto-Friedrich-Universit t Bamberg, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel dieser Studie ist es, anhand eines Achtsamkeitstrainings zu berpr fen, inwiefern die Auspr gung des Koh renzgef hls ver ndert werden kann. Ebenso soll evaluiert werden, ob das Praktizieren von Achtsamkeit depressive Symptome reduzieren kann. Aaron Antonovsky geht davon aus, dass das Koh renzgef hl eines Menschen im Erwachsenenalter stabil und nur noch schwer ver nderbar ist. Diese Annahme gilt als empirisch unzureichend abgesichert. Studien, die die Auswirkungen der Achtsamkeitspraxis untersuchen, weisen jedoch darauf hin, dass das Praktizieren von Achtsamkeit genau die F higkeiten f rdern kann, die auch bei einer Person mit einem stark ausgepr gten Koh renzgef hl vorzufinden sind. Im Rahmen dieser Studie wurde ein achtw chiges Achtsamkeitstraining mit vier Probandinnen einer psychiatrischen Institutsambulanz durchgef hrt und anhand von Selbstbeurteilungsfrageb gen evaluiert. Darunter fiel die SOC-29-Scale zur Erfassung der Auspr gung des Koh renzgef hls, das BDI-II zur Beurteilung der Schwere der depressiven Symptomatik sowie die Trait-Skalen des STADI zur Erfassung der berdauernden Neigung f r das Erleben von Depression und Angst. Die Daten wurden vor dem Training, nach der H lfte und am Ende des Trainings erhoben und varianzanalytisch ausgewertet. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Auspr gung des Koh renzgef hls durch das Praktizieren von Achtsamkeit gesteigert werden kann. Ebenso konnten die Depressions-Werte der Teilnehmerinnen, gemessen ber den STADI, ber die gesamte Dauer des Trainings reduziert werden. Dies entspricht der bisherigen Befundlage zur Wirksamkeit achtsamkeitsbasierter Verfahren bei Depressionen. Die Ergebnisse dieser Arbeit zeigen, dass die G ltigkeit der Annahme Antonovskys zur Stabilit t des Koh renzgef hls angezweifelt und in weiteren S
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