Achtsamkeits-Tagebuch [German]

By Ilona Lehmkamp

Finde den Anfang: Notiere das Gute in Deinem Leben.

Gro e und kleine Dinge, Begegnungen und Erlebnisse mit anderen Menschen oder Tieren, an sch nen Pl tzen.

Schreibe auf, welche T tigkeiten Freude bereitet haben.
Beschreibe die Situation und die Gedanken und Gef hle in diesem Moment.

Dieses Tagebuch kann dazu dienen, sich des Sch nen und Guten im eigenen Leben zu besinnen, es zuzulassen und zu genie en.

Die Fortsetzung ist dann, sich auch des Guten, Sch nen, Einf hlsamen, Zarten, Starken, Sch pferischen, Kreativen, Freundlichen, Verletzlichen, Fr hlichen in den Menschen um mich herum zu besinnen: im Partner, den Eltern oder Kindern.

Dieses Achtsamkeits-Tagebuch bietet Platz f r einen Monat freier Eintragungen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1672861071
• ISBN13: 9781672861076
• Release Date: December 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 44 Pages
• Weight: 0.17 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"