Dans une soci t vieillissante, comment accompagner les personnes g es, comment les aider se sentir mieux, g rer leur difficult s li es l' ge. Au travers de cet ouvrage vous d couvrirez comment mieux appr hender leurs angoisses, leurs douleurs gr ce des exercices simples, des s ances de sophrologie, de relaxation et de communication. Nous avons tous autour de nous, une personne g e que nous pouvons encourager prendre d'avantage soin d'elle. (Un parent, un oncle, une tante, un ami ou une amie, un voisin, un patient etc...) "Nous ne pouvons pas aider tout le monde, mais tout le monde peut aider quelqu'un" (Ronald Reagan)
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