Abwechslungsreiches Krafttrainingsprogramm für Stärke und Kraft [German]

By Munusamy Vijayakumar

Kraft, Leistung und Ausdauer sind die g ngigsten Komponenten im Fitnesstraining, abgesehen von vielen anderen. Aber die Intensit t der zu leistenden Arbeit ist umstritten. Ein h ufiger Fehler, dem Fitnessliebhaber begegnen, ist, zu viel oder zu wenig zu tun. Diese Forschungsstudie gibt uns einen einfachen Leitfaden f r die Belastung in Form von Wiederholungen und die Anzahl der S tze, die zur Verbesserung von Kraft und Leistung durchgef hrt werden sollten.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 6206072088
• ISBN13: 9786206072089
• Release Date: June 2023
• Publisher: Verlag Unser Wissen
• Length: 52 Pages
• Weight: 0.20 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"