Abrazando al miedo: A trav?s de la respiraci?n [Spanish]

By Marta Jiménez Barco

Sentir miedo es natural, todos tenemos miedo en alg n momento o circunstancia de nuestras vidas, pero cuando el miedo impregna nuestro ser coartando nuestra libertad, es momento de observarlo, escucharlo y comprender lo que el miedo est queriendo mostrarnos. No se trata de que te hagas amigo de tu miedo. Simplemente tendr s que comprenderlo y, entonces, desaparecer .En estos ltimos a os he tenido la oportunidad de adentrarme en el mundo de la respiraci n de una manera m s profunda y sutil, llegando a comprender el poder que podemos alcanzar si utilizamos sabiamente este regalo que la naturaleza nos ha otorgado.Utilizando la respiraci n como hilo conductor para abrazar al miedo, entrar s en contacto con aprendizajes y, tal vez, con el proceso de auto-sanaci n que te proporcionar el ntimo y liberador di logo que se establecer entre tu respiraci n y tus miedos.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1679344684
• ISBN13: 9781679344688
• Release Date: December 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 190 Pages
• Weight: 0.63 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"