![A varredura do corpo: Preste atenção à sensação... [Portuguese] B0BHN5NMCX Book Cover](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/l/A0378125D1001A1338B7A3A5C7B1C11DD9904970.jpeg)
Um guia profundamente compassivo para o autocuidado - simples e profundo.. 'Se voc? quiser se libertar da ansiedade e do estresse e se sentir verdadeiramente ? vontade consigo mesmo.
O escaneamento corporal ? uma ferramenta padr?o e popular para medita??o e aten??o plena...