A relação entre saúde e nutrição [Portuguese]

Bys: Al-Magsoosi, Suhad Kareem Rahi and Abdel-Raheem, Mohamed

A nutri o a ingest o de alimentos em rela o s necessidades diet ticas do organismo. Uma boa alimenta o (uma dieta suficiente e equilibrada combinada com exerc cio f sico regular) um elemento fundamental para uma boa sa de. A nutri o a ingest o de alimentos, considerada em rela o s necessidades diet ticas do organismo. Uma boa nutri o - uma dieta adequada e equilibrada combinada com uma atividade f sica regular - a pedra angular de uma boa sa de. Uma m nutri o pode levar a uma diminui o da imunidade, a uma maior suscetibilidade s doen as, a um desenvolvimento f sico e mental deficiente e a uma produtividade reduzida. Para um corpo saud vel, necessitamos de todos estes seis nutrientes importantes. Os hidratos de carbono, as prote nas e as gorduras s o principalmente necess rios para a constru o do corpo e para a energia; os minerais e as vitaminas s o necess rios para a prote o do nosso corpo e d o-nos resist ncia contra as diferentes doen as e tamb m s o necess rios para realizar as ac es metab licas no corpo e manter o corpo saud vel. E a gua um nutriente muito importante que mant m o nosso corpo saud vel. Uma boa nutri o a chave para levar um estilo de vida saud vel. Podemos melhorar a nossa sa de se cuidarmos de n s pr prios. Fazer uma dieta equilibrada uma parte importante da boa sa de.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6206387755
• ISBN13: 9786206387756
• Release Date: September 2023
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 152 Pages
• Weight: 0.51 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"