A paz de dizer não [Portuguese]

By Afshan Bano

Este guia de autoajuda de Afshan Bano para as mulheres que est o cansadas de estar sempre a dizer "sim" custa da sua paz. "The Peace of Saying No" oferece uma abordagem compassiva para quebrar o ciclo de agradar s pessoas e construir limites saud veis sem culpa. Atrav s de hist rias pessoais, mudan as de mentalidade suaves e ferramentas pr ticas, este livro ajuda os leitores a recuperar o seu tempo, voz e espa o emocional. N o se trata de se tornar duro ou distante; trata-se de se tornar honesto, claro e gentil consigo mesmo em primeiro lugar. Se j lutou contra o esgotamento, o excesso de doa o ou a exaust o emocional de ser "simp tico", este livro ajud -lo- a iniciar a viagem de regresso a si pr prio.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6202468696
• ISBN13: 9786202468695
• Release Date: June 2025
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 56 Pages
• Weight: 0.19 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"