As cren?as s?o os elementos de nossa experi?ncia que determinam o sentido de nossos movimentos e a??es. Elas controlam, direcionam, fixam e mudam nosso foco de aten??o ao longo da vida. Nossas cren?as nascem no processo de prestar aten??o. Desde que chegamos a este mundo e ao longo de nosso crescimento e desenvolvimento, estamos envoltos por cren?as, de nossa m?e, de nosso pai e de todos aqueles com quem nos relacionamos. Interpretar os est?mulos e sinais ? nossa volta ? um processo constante na experi?ncia de qualquer ser humano, ? parte da estrutura do nosso funcionamento, ? natural. Os elementos que est?o na base da nossa vis?o de mundo s?o nossas cren?as, sejam elas positivas, otimistas ou negativas e pessimistas. Se queremos mudar nosso comportamento precisamos mudar nossas cren?as. E ? sobre isso que este livro trata. O que s?o, como funcionam, como tratar e transformar cren?as limitantes e desenvolver cren?as positivas e facilitadoras. Este livro ? uma aventura atrav?s do mundo das cren?as que pode nos ajudar a viver melhor e mais ampla e plenamente nossas experiencias do dia a dia.
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