A la Mexicana: Sobrepeso, Consciencia Y Esperanza [Spanish]

By Mauricio Vasconcelos Allende

Quieres regresar a tu peso normal?El eterno tema del peso corporal se resuelve de un "plumazo" con un manual que parece f cil de seguir, y lo es. Lo dif cil es desaprender la infinidad de costumbres arraigadas a lo largo de la historia de cada uno. Comenzar a reescribir nuestra historia es la clave para los que queremos generar el cambio. De la conciencia a la pr ctica, tenemos toda una vida para lograrlo. Todo es mental.Ordena tu alimentaci n en los horarios.Elimina las harinas y baja la ingesta de fruta y carbohidratos.Toma suficiente agua pura.Deja de preocuparte.Aprende a quererte a ti antes que a nadie ni a nada, pero s lo con el prop sito de dar y ayudar a los dem s desde tu abundancia.Aprende a vivir con confianza. Aprende a vivir con seguridad.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B087L6WR1H
• ISBN13: 9798640436341
• Release Date: April 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 232 Pages
• Weight: 0.70 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"