A Comida Como Fuga Emocional [Portuguese]

By Monique Machado + 16 autores

Este livro nasceu da necessidade de dar voz a algo que muitos sentem, mas poucos conseguem nomear: a rela o entre nossas emo es e o ato de comer. A Comida como Fuga Emocional uma antologia que mergulha nas camadas mais profundas do comportamento alimentar, revelando como muitas vezes buscamos nos alimentos o consolo que nos falta, o abra o que n o veio, o sil ncio que grita dentro de n s.

Cada cap tulo um convite reflex o e ao autoconhecimento. Psic logos, terapeutas, escritores e pessoas comuns compartilham aqui hist rias, viv ncias e compreens es sobre um fen meno universal: o uso da comida como anestesia para dores que n o t m nome, como resposta a vazios afetivos, ansiedades sufocadas, traumas n o curados.

Este n o um livro sobre dietas, calorias ou padr es est ticos. um livro sobre afetos. Sobre as refei es que servem mais ao cora o do que ao est mago. Sobre a fome que n o vem do corpo, mas da alma.

Esperamos que, ao se reconhecer em algumas dessas hist rias, voc se sinta acolhido - n o para se culpar, mas para se compreender. Porque, antes de transformar h bitos, preciso escutar o que eles querem dizer.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0FK5WSQJW
• ISBN13: 9798293002771
• Release Date: July 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 88 Pages
• Weight: 0.25 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.5" x 8.5"