¡A Comer!: Sano, Fácil Y Rico [Spanish]

By Romina Pereiro

Childhood obesity is growing alarmingly fast that it has become a worldwide epidemic. Genetics is not the only factor-- obesity is caused predominantly by unhealthy diets and lack of exercise. In this book, Romina Pereiro offers information to clarify key concepts and demystify food beliefs. It also includes practical tips to adopt healthy habits at home.

En este momento, mientras sostienes este libro en tus manos, m?s y m?s ni?os se convierten en obesos. La obesidad infantil est? creciendo de manera alarmante tanto que se ha convertido en una epidemia a nivel mundial. La obesidad remite solo a una cuesti?n gen?tica? No. El factor gen?tico tiene una incidencia m?nima en el peso de una persona. La mayor incidencia est? determinada por lo que come, cu?nto come y por cu?nto se mueve. Los ni?os que sufren de obesidad est?n comiendo mal y movi?ndose poco. Qu? significa comer mal? Al exceso de az?car y grasa presentes en su alimentaci?n cotidiana, excesos que se relacionan con los h?bitos y las costumbres que aprenden. Romina Pereiro ofrece en A Comer! toda la informaci?n necesaria para aclarar conceptos clave y desmitificar creencias alimentarias, e invita a tomar conciencia respecto de los riesgos de la obesidad en la infancia y la necesidad de comenzar a modificar esta situaci?n mediante la adopci?n de h?bitos saludables desde casa. Para esto, tambi?n incluye contenidos pr?cticos que ense?an a planificar la alimentaci?n durante las etapas que conforman los primeros 1000 d?as de vida, confeccionar men?es semanales para el beb? y la familia y conocer las propiedades de los grupos de alimentos. Adem?s, propone ideas divertidas para preparar viandas y snaks saludables, y todas las recetas de los men?s semanales sugeridos para que comer sano sea posible, f?cil y rico.
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• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 9877185954
• ISBN13: 9789877185959
• Release Date: November 2019
• Publisher: Ediciones Lea
• Length: 168 Pages
• Weight: 1.10 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 7.9" x 8.7"