A Ciência da Felicidade: Um guia prático para uma vida plena (Portuguese Edition)

By: David, Emma

"The Science of Happiness: A Practical Guide to Living a Fulfilling Life" um livro abrangente que fornece aos leitores uma compreens o completa das pesquisas mais recentes sobre felicidade e bem-estar. Apresenta estrat gias e ferramentas pr ticas para cultivar felicidade, resili ncia e realiza o em todas as reas da vida, incluindo relacionamentos, trabalho, sa de e espiritualidade. O livro cobre uma ampla gama de t picos, desde o impacto da gen tica e do meio ambiente na felicidade at os benef cios da gratid o, aten o plena e emo es positivas. Ele tamb m explora o papel das conex es sociais, estabelecimento de metas, exerc cios e escolhas de estilo de vida saud vel na promo o da felicidade e do bem-estar. Atrav s de uma combina o de evid ncias cient ficas, anedotas pessoais e exerc cios pr ticos, este livro capacita os leitores a assumir o controle de sua felicidade e construir uma vida plena. Se voc est procurando superar o estresse, encontrar prop sito e significado ou simplesmente levar uma vida mais feliz, "A Ci ncia da Felicidade: Um Guia Pr tico para Viver uma Vida Satisfat ria" oferece insights e orienta es inestim veis para ajud -lo a atingir seus objetivos.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0C5KQYQX9
• ISBN13: 9798395013620
• Release Date: May 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 90 Pages
• Weight: 0.29 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"