A Arte e a Ciência da Natação [Portuguese]

By Dahmani Djamel

Porqu Este Livro?A ci ncia da nata o evoluiu consideravelmente. J n o se trata apenas de flutuar, mas tamb m de minimizar a resist ncia da gua e utilizar os princ pios da f sica de fluidos para transformar cada movimento de bra os numa propuls o poderosa. Neste guia, combin mos: O Aspeto Psicol gico: Superar o medo e estabelecer uma confian a m tua com a gua.O Aspeto T cnico: Uma explica o detalhada dos quatro estilos (livres, costas, bru os e mariposa) que desconstr i o movimento nos seus componentes mais simples.O Aspeto do Treino: Desenvolvimento de planos de treino pr ticos baseados em princ pios da fisiologia desportiva moderna.Para Todos os Leitores: - Para Principiantes: Prometemos que o medo se transformar em prazer, e a "pesantez" que sente tornar-se- leveza e fluidez.- Para Profissionais: Encontrar aqui os detalhes precisos que distinguem um "bom nadador" de um "campe o" - desde os ngulos de fixa o na gua at t cnicas de partida formid veis.A nata o o nico desporto que proporciona uma sensa o de gravidade zero - um santu rio onde o ru do do mundo exterior desaparece, substitu do pelo ritmo da sua respira o e pelo deslize dos seus movimentos.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6630052323
• ISBN13: 9786630052329
• Release Date: May 2026
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 92 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"