A arte e a ciência da natação [Portuguese]

By Dahmani Djamel

Aci ncia da nata o evoluiu consideravelmente. J n o se trata apenas de flutuar, mas tamb m de minimizar a resist ncia gua e utilizar os princ pios da f sica dos fluidos para transformar cada movimento dos bra os numa poderosa propuls o. Neste guia, combin mos-O aspeto psicol gico: vencer o medo e ganhar confian a na gua.-O aspeto t cnico: uma explica o pormenorizada das quatro bra adas (crawl frontal, crawl de costas, bru os e mariposa) que decomp e o movimento nas suas componentes mais simples.-O aspeto do treino: elabora o de planos de treino pr ticos baseados nos princ pios da fisiologia desportiva moderna. Para todos os leitores Para principiantes: Prometemos-lhe que o medo se transformar em prazer, e que o peso que sente se tornar leveza e fluidez.-Para os profissionais: Aqui encontrar os pormenores precisos que fazem a diferen a entre um "bom nadador" e um "campe o", desde os ngulos de entrada na gua at s tem veis t cnicas de partida.A nata o o nico desporto que nos d uma sensa o de leveza, um santu rio onde o ru do do mundo exterior se desvanece.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6209948960
• ISBN13: 9786209948961
• Release Date: May 2026
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 76 Pages
• Weight: 0.25 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"