A análise da carga interna no futebol [Portuguese]

By Marco Giovannelli

A an lise da carga de treino uma das partes mais importantes do treino: quantificar a carga e as s ries e repeti es corretas para cada jogador necess rio para obter bons resultados de desempenho. A monitoriza o di ria do treino a base para um programa correto e para ajudar o treinador. necess rio personalizar o treino dos jogadores e integrar o trabalho do preparador f sico no programa do treinador. Todos os dias os jogadores come am a treinar em condi es diferentes: Por isso, importante conhecer as suas condi es f sicas. "Algumas pessoas acreditam que o futebol uma quest o de vida ou de morte. Estou muito desiludido com essa atitude. Posso garantir-vos que muito, muito mais importante do que isso" (Bill Shankly 1913-1981, jogador de futebol escoc s e treinador do Liverpool). "Comece por fazer o que necess rio, depois o que poss vel e, de repente, ficar surpreendido por fazer o imposs vel" (S o Francisco de Assis 1181-1226) 'A l gica leva-o de A a B. A imagina o leva-o a todo o lado' (Albert Einstein 1879-1955) 'Um vencedor simplesmente um sonhador que nunca desistiu' (Nelson Mandela 1918-2013)

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6208331285
• ISBN13: 9786208331283
• Release Date: November 2024
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 84 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"