![52 Techniques Bien-?tre pour une Ann?e Zen [French] Book Cover](https://static.thriftbooks.com/general/noimage-big_e3ec8833.jpg)
![52 Techniques Bien-être pour une Année Zen [French] 2322402206 Book Cover](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/l/19BBBF7F541FE0C888EC72A75F261C737AE3BBEC.jpeg)
V?ritable programme bien-?tre, ce livre propose 52 techniques pour passer une ann?e en toute s?r?nit?. Chaque semaine, choisissez le programme de votre choix. Chaque activit? ou technique propos?e vise certains objectifs, parmi lesquels: la gestion du stress, la d?tente, le sommeil,...